Причины головной боли

Причины головной боли.

Вряд ли на земле найдется хотя бы один человек, у которого бы ни разу в жизни не болела голова. Головная       боль бывает либо частой и продолжительной, либо голова болит «от переутомления», обычно это случается периодически. В этом случае врачи ставят диагноз «головная боль напряжения».

О каком именно напряжении идет речь? И почему у одних людей голова болит чаще, а у других реже? Попробуем разобраться.

Головная боль напряжения, как утверждают медики, является самой распространенной формой головной боли. По статистике, она составляет более 80% всех случаев головной боли (например, в Европе хотя бы раз в год с ней сталкивается 78% женщин и 64% мужчин). Другие виды головной боли встречаются сравнительно редко.

Огромный плюс состоит в том, что хотя головная боль напряжения встречается часто, болевые ощущения при ней обычно бывают сравнительно слабыми. Иными словами, голова не «раскалывается от боли», а просто «побаливает». Хотя даже простое «побаливание» доставляет кучу хлопот. К примеру, датские специалисты выявили, что 12% испытывающих головную боль напряжения во время приступа полностью теряют работоспособность. Что же говорить, если она становится хронической.

Немного истории

Проблему головной боли напряжения врачи начали исследовать только во второй половине XIX века, до этого болезнь считалась не серьезной. Сначала были описаны симптомы заболевания: тупая, давящая, монотонная боль, она не имеет четкой локализации, не усиливается при физической нагрузке и не сопровождается тошнотой. Причину боли тогда выявить не удалось, но в медицинских статьях XIX века говорилось, что подобного типа головные боли обычно случаются у людей умственного труда и лиц, склонных «к легкой форме истерии». В соответствии с этими данными голова болит от нервного и умственного перенапряжения. Лечить подобные головные боли тогда предлагалось так: сочетание гимнастики, ванны со льдом и употреблением настойки опия. В наше время последний метод лечения кажется немыслимым, но в то время многие медики были уверены в целебной силе наркотических препаратов. К примеру, практически в каждой аптеке, в то время, как лекарство от астмы продавались средства, содержащие экстракт коки.

Огромный прогресс в изучении причин головной боли напряжения произошел в 60-е годы XX века. Ученые предположили, что длительное напряжение мышц головы и шеи приводит к сужению артериальных сосудов и спазму капилляров, обеспечивающих питание мышц. Как следствие, мышцы недостаточно снабжаются кровью, становятся вялыми и отечными из-за того, что в них накапливаются продукты метаболизма. В результате все эти факторы приводят к головной боли. Соответственно, головные боли возникают не в результате напряженного умственного труда, а в результате того, что ему сопутствует: статическая поза при работе, напряженная шея, склоненная голов и т.д.

Голова болит от нервов

Новейшие исследования доказали, что дело не только в мышцах, но и в работе центральной нервной системы. Дело в том, что у каждого человека свой порог болевой чувствительности: для кого-то легкий укол иголкой будет очень болезненным, а кто-то его даже не заметит. Подавлением болевой чувствительности в организме человека занимается антиноцицептивная система, которая состоит из гипоталамуса, а также структур среднего и продолговатого мозга, которые направляют волокна к ноцицептивным нейронам спинного мозга и контролируют их активность. Чем лучше работает эта система, тем меньше человек чувствует боль. Но иногда антиноцицептивная система начинает давать сбой. Обычно это связано с эмоциональными стрессами и напряженной умственной работой. К примеру, при подготовке к экзамену нервная система студента может быть перегружена, и это может привести к тому, что внутренняя защита от боли начинает слабеть. Нервные импульсы, которые идут от напряжения мышц шеи и головы, в нормальном состоянии не давали бы болезненных ощущений, так как их блокировала бы антиноцицептивная система. Но когда из-за перегрузок она работает хуже, человек начинает чувствовать, что у него болит голова.

Что делать?

Вывод напрашивается сам: надо вести здоровый образ жизни, больше гулять, достаточно спать, не перегружать себя работой. Но существуют 2 проблемы. Первая - в современной жизни избежать стрессов и перегрузок практически невозможно. Вторая - после двух трех появлений, головная боль напряжения начинает буквально опутывать человека паутиной.

В период головной боли, у человека портится настроение, он становится менее активным, вялым. Постоянные головные боли ограничивают его профессиональные и личные возможности, что может привести к дополнительным стрессам и депрессии. Формируется порочный круг, который приводит к тому, что головная боль напряжения становится хронической.

С головной болью нужно обязательно бороться. Конечно же, всегда уместны рекомендации по поводу ведения здорового образа жизни. Также важен и психологический настрой человека: нужно быть бодрым и уверенным в себе оптимистом. Но если головная боль возникает, не нужно её терпеть, необходимо немедленно принять меры, например, проконсультироваться со специалистом.

Просмотров: 3194

Дата: Понедельник, 10 Августа 2009